Wanneer mensen willen gaan afvallen kiezen zij meestal voor cardiotraining en niet voor krachttraining, terwijl krachttraining ook een hele goed manier is om af te vallen. De combinatie van cardio en krachttraining is vaak de beste manier om af te vallen. In dit artikel leggen wij uit waarom krachttraining ook een goede en effectieve manier …
Afvallen met krachttraining! De beste manier voor de langere termijn Lees verder »
Gember en citroen zijn vanwege haar gezondheidsvoordelen uitermate populair en ze kunnen je help bij het afvallen. Gember is ontstekingsremmend en ondersteunt de spijsvertering. De twee producten ondersteunen op natuurlijke wijze het afvalproces. Gember stabiliseert de bloedsuikerspiegel . Een onstabiele bloedsuikerspiegel kan ervoor zorgen dat je verbranding vertraagd wordt of dat er zelfs helemaal geen …
Droogtrainen is een hele bekende term in de fitnessbranche, maar wat is droog trainen nu precies? Droogtrainen is het verlagen van je vetpercentage en het zoveel mogelijk behouden van je spieren met als doel je spieren zichtbaarder maken. Hierbij zijn een aantal aspecten heel belangrijk zoals: voeding, training en consistentie. Droogtrainen en voeding Als je …
Wat zijn fatburners? Fatburners zijn supplementen die ervoor moeten zorgen dat je vetverbranding gestimuleerd wordt. Meestal zitten er in deze fatburners producten die je hongergevoel tegengaan en je energielevel verhogen, zoals cafeïne. De werking van Fatburners en voor wie kan het handig zijn Eerst dit!!! Fatburner is geen wondermiddel, die je overtollig vet verbrandt terwijl …
Waarom fatburners je kunnen helpen bij het afvallen. Lees verder »
