5 kilo afvallen in 3 weken lijkt een hele zware opgave, maar in dit artikel gaan we uitleggen hoe je dit doel toch kan behalen. Afvallen is niet heel moeilijk, maar hoe snel je kunt afvallen ligt aan een aantal factoren zoals, overgewicht, vetpercentage, voedingspatroon en je motivatie. Afvallen is vaak makkelijker als je veel …
Testosteron is een lichaamseigen hormoon en het wordt beschouwd als het ideale spierhormoon. Het is een veelbesproken onderwerp in de fitnesswereld omdat het de ontwikkeling van het spierherstel proces bevordert. Wanneer je een hoog testosterongehalte hebt kan je in een korte tijd veel spiermassa opbouwen wanneer je dit combineert met krachttraining. Anabolen worden gebruikt om …
Testosteron verhogen op een natuurlijke manier Lees verder »
Met deze tips zal je spierpijn verminderen of zelfs voorkomen!
